孕期做家务要注意

概述

怀孕，是很多的女性一生中都要经历的事情，可是怀孕之后，也有很多的注意事项，比如说不能跑跳，不能做剧烈运动，还有一件比较值得探讨的事情就是孕期做家务，有些人比较幸运，怀孕之后就像家里的女王一样，什么事情都不必做，可是还有一些人，却是必须要做家务的，但是做家务的话有什么是需要注意的，还是孕妈妈都必须知道的事情。

步骤/方法：

1、 晾晒衣服的时候，注意不要过度的伸腰，因为肚子拉伸的话，可能对胎儿造成不利影响的，可以对于够不着的衣服，可以用撑衣杆收，也可以把晾衣架放低一点再收，注意保护好肚子。

2、 弯腰下蹲要小心 对于需要下蹲的家务活，比如说扫地、拖地或者捡东西的时候，注意不要长时间的弯腰，也不要做下蹲的动作很长，因为可能挤到肚子里的宝宝。。如果实在要弯腰的话，也不要一下子就弯下来，要慢慢的蹲下，再慢慢的起来。

3、 太重的物品不要提，对于过重的物品，对于孕早期的孕妇来说，还是不要动的好，因为受精卵刚刚着床，用力过大造成腹压增加，有可能导致流产，孕晚期提重物的话，还有可能导致早产，所以一定要注意过重的东西孕妇还是不要碰的好。