如何缓解胃痛

概述

读书时期为了睡懒觉,我跟几个死党几乎天天不吃早餐,尤其是在冬天.那时候还只是偶尔的胃痛而已,现在我死党已经出社会工作了,因为工作弄得吃饭时间不准时,现在是天天喊胃痛,因为我是学医的,也寻问了老师,就给她讲了一些方法,给大家分享啊

步骤/方法：

1、 胃痛,就是平常生活饮食方面出了问题.所以,早餐是必须要吃的,一日三餐都必须要按时吃.不能心情不好就暴饮暴食，这是一些人最爱用的发泄方式.还有胃痛时也不能平躺着,那样只会更难受.而且睡觉之前不要吃东西，这是为了减轻胃的负担

2、 老师教我的方法就是按穴位: 揉位于手腕正中的内关穴;点按位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间的足三里穴; 揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图. 这些穴位一般只做36次,可以随着疼痛的增加而增多次数.

3、 要适当补充维生素C：因为维生素C对胃有维护作用, 维护胃部和增强胃的抗癌力。炒熟、煮熟或生的花生米有时也会缓解胃痛; 喝热的生姜水加红糖也能缓解胃疼;还有,通过调整气息，慢慢把气息吸到最满，然后慢慢吐出，反复做10到20分钟,这也能缓解。

注意事项：

这些都是在没药物的情况下,起到一个暂时缓解的作用,不能做为治疗胃痛的方法,所以小米还是希望大家不要有胃病,毕竟身体才是革命本钱