怎么样调理牙龈出血

概述

最近刷牙的时候，老是发现牙刷上红红的，开始没注意，但是久了，很奇怪，才发现自己的牙龈出血，吃了下火药，发现还是有。就去医院问了下医院，医生告诉我要调理与用药结合。

步骤/方法：

1、 如果大家去医院检查得出是由于口腔卫生不洁而导致有大量牙垢、牙石，从而牙龈刺激出血的话。可到专业口腔科找医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石，并口服抗生素1周左右，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之消失。总的来讲，就是不太会发生牙龈出血。

2、 如果医生说只是轻微的出血，可以选用新型保健牙刷，比如纳米牙刷等，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以减轻和防止刺激牙龈造成出血。

3、 在饮食上，大家要多注意补充维生素C，多吃水果蔬菜。如猕猴桃，红枣、柠檬、柑橘、柚子、樱桃等，蔬菜有西兰花，西红柿、芥蓝、菜花、黄瓜等

注意事项：

在发生出血的情况下，尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物或者烟酒之类，因为这样加重诱发牙龈出血，而且会使牙龈肿痛。