便血了要怎么改善呢

概述

我最近总是便血，而且一出血就是很多，真的是吓死人了，后来我的一个朋友告诉我一些方法和要注意的事，我的身体好多了，也不会便血了，整个人的气色也好了很多哦，我分享给你们吧。

步骤/方法：

1、 其实便血关键是习惯问题。可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物就样就不会便秘，不会便秘才不会便血的。

2、 如果实在的痛苦，可以应用开塞露，从肛门注入。出了便血受伤了就可以用热水(自己能承受的温度)坐浴，水里可以加PP粉，主要是促进愈合。还可以消毒的哦。

3、 平时多吃些水果，像是如芹菜，白菜等，多饮水!忌烟酒，辛辣油腻刺激之品。也可以去户外运动运动，不要一直坐在那里。