卵巢囊肿如何预防

概述

前段时间去医院做妇科检查，查出右侧卵巢有个小囊肿，医生说先观察一段时间再具体定论，他又跟我说了些预防卵巢囊肿的方法，我也跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 一要定期做妇科检查，至少每年要进行一次，以便及时发现卵巢是否有囊肿，如果发现卵巢有异常而不能确诊的，也一定要进行定期检查，看是否是生理性的，是否再增大，再确诊是良性的还是恶性的。

2、 如果出现来月经的时候肚子疼、月经失调，月经量过多或过少，白带异常等情况的时候，应及时去医院检查;

3、 月经期和产后的女性应特别注意身体的调养、一个月内不要有性生活，也要保持下体的清洁，心情最好保持舒畅稳定，尽量不要过度思虑过度生气，学会自我调节情绪自我减压。注意保暖，不要受寒，多吃营养清淡又比较容易消化的食物，不要吃生冷刺激性的东西。注意好生活中小细节才能真正预防。