怀孕期间食物禁忌

概述

我同事小马刚怀孕不久，对母婴保健知识一窍不通，于是我建议她去医院去了解下专业的知识，现在我把这些宝贵的经验分享给大家，怀孕没没怀孕的都留着，将来肯定有用的

步骤/方法：

1、 容易流产的食物：1.螃蟹，其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用 2.甲鱼，味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊

2、 对胎儿有害的食物：1.菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 2.巧克力和山楂，过多食用会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

3、 补充： 芦荟在非洲有些国家是用来打胎的，还有就是藏红花，藏红花是一种顶级的调 味品，但它属极寒性。都是对怀孕有极大伤害的！还有就是有些孕妇怀孕了吃话梅来解决呕吐不适，话梅里含有很多有害物质，会在孕妇体内堆积毒素，直接影响胎儿发育。