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更新时间：2013-07-03 10:27:18
现在的女性朋友都特别在意自己的胸部，都希望自己的乳房丰满，想丰胸却又很多人坚持不了。现在的丰胸方法很多，主要就是运动，食疗，手术，使用丰胸的产品。 另外运动和食疗一般都是见效非常缓慢的，基本短时间是不可能看到效果了，而手术虽然见效非常快，可是风险也是很大的。我还是建议用食疗方法。
1、 丰胸的食物首选是牛肉和瘦肉都含有很多的高蛋白质，这样的肉可以帮助胸的肌肉生长。而且猪蹄和鸡爪也都含有丰富的胶质，可以改进胸部组织的饱满。可以试试哦。
2、 丰胸的水果里有苹果和木瓜，因为这样的水果都含有丰富的胶质，对丰胸有很大的助益，而且平时生活中还可以用木瓜搭配肉类来食用，丰胸效果才是最佳的啊。
