慢性胃炎应注意些什么

概述

在现实生活中患有慢性胃炎的人数不少，都是由于饮食不规律，生活压力大等因素有关，如果患上此病应注意饮食，及时治疗，在生活中多注意，那么慢性胃炎应注意些什么呢？下面我们来看一下吧。

步骤/方法：

1、 首先慢性胃炎的患者应该做到按时按量吃饭，做到每天有一个计划的目标，每天定时定量吃早中晚饭，然后要做到严格的遵守。

2、 平时应该多吃些高蛋白质和高维生素的食物，如鸡肉。瘦猪肉，猪肾，猪肝，和一些新鲜的蔬菜，西红柿，芹菜，黄瓜，茄子等食物，要做到营养均衡，少量多餐的原则。

3、 平时还要注意不吃刺激性的食物，减少胃部的负担，不要吃花生，因为花生不易于消化，吃了以后会引起胃部不适。应少喝酒，避免刺激胃部。

4、 平时还要注意有胃病的人吃过饭后不应该马上工作，或干体力劳动，最好是休息一下等胃部的食物消化掉在工作。减少胃部的刺激，可以做一些有益于消化的动作，就是慢步走，便于消化。