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养生美容之醋泡黑豆

健康分享者:离人落花

更新时间:2013-07-05 02:10:19

概述

黑豆是传统的养生食品,常吃黑豆,不仅可以补肾,还有明目,乌发,美白等功效。以下是小编给大家带来的黑豆泡醋。

步骤/方法:

1、 食材:黑豆100克,蜂蜜1汤匙,陈醋150克

2、 做法:将黑豆洗干净,把烧锅加热,放入黑豆,小火炒至黑豆开裂,散发出豆香便可

3、 烧好的黑豆放在杯中,晾凉,然后加入陈醋,用保鲜膜封好,加入冰箱冷藏2天

4、 取出浸泡好的黑豆,加入蜂蜜,在用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏一天便可食用

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