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更新时间:2013-07-05 00:45:00
工作无力,容易疲劳,对性爱没兴趣,头晕,体弱基本都是肾虚的主要表现。男人肾虚还还让男性在自信心上受到打击,那么应该吃什么呢。
1、 鹿角,它性温,味甘,古代就已经有记载实用鹿角作为调理男性生理能力之用。明·李时珍还说它“治尿精”。
2、 荷叶,性平,明代就有记载,认为荷叶能“涩精液”。用荷叶研磨,冲服喝下去,一日1-2次。
3、 何首乌能够养血益肝,固精益肾的功效。还可以使得头发乌黑亮丽。
4、 海参,性温,味咸,质地虽阴柔,不但是补肾,还可以为肾阴肾阳双补之品。