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怎样提高小儿的下肢肌肉力量?

健康分享者:健康使者7

更新时间:2013-07-04 22:10:35

概述

幼儿园有一个孩子,很少参加孩子们的户外活动,听其他孩子说话,他脚踢东西总是踢得最近的一个,脚没有劲,跑步也跑不远,后来去康复机构治疗后,现在好多了,分享给大家。

步骤/方法:

1、 首先准备沙包一个,沙包在超市一般都有卖的,最好带孩子一起去选购,这样孩子兴趣高一些。

2、 游戏开始前先把沙包放在儿童的两脚内侧,靠脚尖处,然后让孩子夹住沙包。

3、 接下来家长站在儿童后面,双手抱住儿童的腰部,当孩子跳起的时候告诉孩子使劲把沙包甩出去。

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