孕妇贫血怎么食补

概述

以前身体都很健康，孕期检查也一直在做，但是怀孕6个月的时候，早上上完厕所起来后发现头晕，眼前一黑差点昏厥过去，查了资料才知道原来是贫血的原因，不过现在通过食补已经好多了，那么孕妇贫血怎么食补呢？

步骤/方法：

1、 贫血吃红枣不错，红枣是女性最佳补品，俗话说的好，一日三颗枣青春永不老，我每天都坚持早上吃六颗枣，这短短的一个月过去后，发现面色红润了许多，头晕现象也少了。

2、 红糖水也是补血的，妈妈每天早上做面汤，都会放上许多红糖进去，我也已经坚持喝了一个月了，效果挺明显的。

3、 猪肝是补血佳品，但是猪肝不需要每天都吃，我一般保持一周二三餐吃猪肝，猪肝是补铁的，对于治疗缺铁性贫血效果特别好。