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春季常用养生中药

健康分享者:离人落花

更新时间:2013-07-04 23:48:54

概述

夏季炎热而漫长,夏季养生也不容小视,夏季的养生重在阳,当人体阳热偏热,汗出过多,耗气伤津,这个时候我们便会食用大量的冰品冷饮,这样下去就会损失阳气,所以以下的中药对夏季养生有着很大的功效

步骤/方法:治疗气虚无力,多汗的中药

1、 人参:生晒参每日1~2克嚼服,可大补元气,补肺益脾

2、 党参:30~60克,与黄芪,大枣,当归炖肉。用于体虚,气血不足的人。

3、 黄芪:煎汤,炖肉皆可。用于气虚汗多

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