吃避孕药导致月经不调怎么办？

概述

我今年23了，因为不太懂避孕药这方面的知识不知道它对身体的危害，吃了两次紧急避孕药，导致了这几个月月经不正常，原来来的时候是一个月4天，现在变成了三天了，量也明显的出现了不正常，颜色也有点发暗，心里特别的着急，害怕对以后生宝宝会有影响，后来去咨询了医生，医生告诉我以后这种药尽量不要吃，对身体的危害还是挺严重的，最后告诉了我一些调理的办法，今天就和大家分享下，希望可以帮到和我有一样症状的人。

步骤/方法：

1、 在日常的饮食上要注意调理，少吃冰冷辛辣的食物，以免影响下次月经，平常饮食可以都吃点大枣，山药熬米粥，对月经有调节的作用

2、 观察一下，发现月经还是不正常的话，可以抓一些中药来调理，我抓了一些中药，现在恢复正常了。

3、 平常要多注意休息，过度的压力对月经的恢复也不利，要是发现自己的月经迟迟不能正常的话要尽快的到医院去就医。

注意事项：

在喝中药治疗的时候一定要注意禁食生冷凉，否则对药效会有影响。