糖尿病人的加餐能够吃什么

概述

在平时的生活中，糖尿病已经成了危害我们健康很严重的疾病，在平时我们需要认真的护理，糖尿病人不宜暴饮暴食，但是每一餐基本上都会吃的七八分饱，一般两餐之间就会有饥饿感，那么，如何健康合理的加餐呢？加餐吃什么呢？

步骤/方法：

1、 在平时我们应该怎样应对糖尿病人加餐的呢？其实只要正确的预防是可以防治糖尿病出现的。加餐的时间一般选择在两餐之间，一般不是餐前或者餐后；

2、 加餐可选择一些蔬菜：如菠菜，有促进胰岛素分泌的作用；蘑菇，为高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用；西红柿，含糖量低，还有抗癌防癌作用，这些蔬菜都适合糖尿病病人经常食用。

3、 以上这些就是糖尿病人在平时应该注意的事项，其实在平时一些水果也是可以预防糖尿病出现的。也可以选择一些水果：主要有青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。这种水果含糖少，每100g可提供20─40kcal的能量。