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消化不良应该吃什么?

健康分享者:Blood血液

更新时间:2013-07-04 22:53:08

概述

如今人的生活水平提高了,吃的东西种类繁多。很容易导致消化不良。对于消化不良,我们日常生活中应该注意什么?平时吃什么能治疗和预防消化不良呢?我来告诉大家。

步骤/方法:

1、 日常生活中,吃一些比较新鲜的,或者含酸度比较高的,比如苹果,山楂等等。还有就是必须是新鲜的食物,千万不能吃腐坏的,放置时间较长的食物。

2、 还有香蕉,也是治疗消化不良,不思饮食的好水果。现在市面上有很多治疗消化不良的药物,比如,健胃消食片。山楂丸等等。

3、 冬瓜,陈皮也是非常好的治疗消化不良的食品。陈皮可以泡水喝,常喝陈皮水对胃也有好处。冬瓜炖汤是很美味的。

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