有益伤口愈合的食物

概述

受伤或者手术以后都会留下伤口的，伤口的愈合对病情的康复来说也是十分重要的，我们可以吃一些食物来促进伤口的康复，当年我手术结束之后医生就告诉我可以让家属带点这些食物来吃，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 含有维生素A：这是一种能够很好地促进伤口愈合的维生素，多吃一些鱼油、胡萝卜或者番茄这些食物都可以补充。

2、 含有维生素C：维生素C也是伤口愈合必须的维生素，补充维生素C则主要是吃各种蔬菜和水果的，比如说橘子、橙子、猕猴桃等等。

3、 含有锌：锌是一种可以增强细胞功能的元素，可以促进胶原蛋白的合成，可以很好地促进伤口的愈合，所以我们可以多吃一些木耳、海带、猪皮等等来补充锌。