产后大姨妈不准时来怎么办

概述

产后大姨妈不准应该怎么办呢，导致产后大姨妈不准时的原因很多过度节食、休息不佳、妇科类的功能失调、情绪异常。我之前有过此症状时医生给我的建议是：在生活上一定要合理调配饮食、作息要规律、心情要愉快。所以产后的妈咪，你们在日常生活中要注意饮食、作息、心情。今天给大家分享产后妈咪月经大姨妈不准时来怎么办。

步骤/方法：

1、 注意饮食：不能过度节食，不要为了保持身材，出现节食。

2、 注意休息：产后妈咪日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

3、 注意情绪：产后妈咪应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

注意事项：

1.合理的饮食 2.保持心情愉悦 3.注意休息