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经期忌口的食物

健康分享者:离人落花

更新时间:2013-07-04 15:12:12

概述

月经属于正常的生理现象,但是经期流血过多,身体便会虚弱,引起月经病或者其他妇科疾病,所以在这个期间,饮食尤为重要,期间请少食用以下食物。

步骤/方法:

1、 属性偏凉的食物,如冰淇淋,冰水,黄瓜,冬瓜,西瓜,茄子,丝瓜,梨,柚子,海带,竹笋,橘子等。

2、 酸涩的食物,如酸梅,未成熟的水果等。

3、 辛辣的食物,如油炸食品,辣椒,胡椒,芥末等。

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