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腹泻应该吃些什么

健康分享者:假温柔丶

更新时间:2013-07-04 17:08:01

概述

夏天天气炎热,没事哥几个就爱去聚一聚,吃一些大排档。连续喝了几天的啤酒,就开始拉肚子了。去医院开了一些药,大夫告诉我一些腹泻应该吃得食物,现在分享给大家。

步骤/方法:

1、 吃水果 腹泻的时候,非常难受,我们可以适当的吃些水果,但是也得挑着吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。切记拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

2、 喝粥 腹泻的时候,可以喝一些粥。粥里面不要放肉,因为肉会增加肠道的负担,吃肉会加重病情。多吃些清淡的东西,能有效缓解病情。

3、 吃面食 腹泻最适合吃一些面食,因为面食好消化,不会占肠道。面食的营养也不逊色与米饭,而且有助于消化。所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

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假温柔丶

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