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孕妇吃什么蔬菜对宝宝皮肤好

健康分享者:涛声已久

更新时间:2013-07-04 17:49:37

概述

前几天朋友小李问我:自己的老婆怀孕了,老婆想让未来的小宝宝皮肤好一些,但是不知道吃什么蔬菜才能对宝宝的皮肤好?下面就由我来告诉大家,希望能够帮助到大家!

步骤/方法:

1、 大家都知道多吃些蔬菜对我们是有好处的,尤其是对孕妇。我们平常要多吃些西兰花、豆制品、牛奶等,尤其是怀孕的新妈妈们,这些都能对宝宝以及孕妇本身皮肤改善作用。

2、 因为西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能够增强皮肤弹性,怀孕的新妈妈们多吃也能减少皱纹。豆制品和牛奶对孕妇和胎儿的皮肤都能起到防色素,增强皮肤弹性等作用。

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