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更新时间：2013-07-04 16:42:26
来月经期间，我们要保持好自己的身体，要注意经期的卫生 ，如果不注意经期 卫生 会使病菌侵入，而产生妇科疼病。今天让我来为大家分享经期 要注意什么，希望能帮助到大家。
1、 在每个月来月经的时侯，我们要格外注意经期的卫生 ，在来月经时不要发生性行为，会造成宫内出血，会很危险。
2、 每天清洗外阴的时间 ，不要用手伸到阴道 去清洗，要只清洗外阴，不要洗里面， 这样会使细菌进入，也会引发妇科疾病。
3、 经常换洗内裤，洗后要晒干，内裤不要循环穿，要每天清洗，来月经时不要喝凉水，不要做剧烈的运动，不要吃凉的食物等 。
