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发烧的物理降温的方法

健康分享者:靓伟1991

更新时间:2013-07-04 16:30:54

概述

发烧是生活中常见的疾病之一,通常情况下如果我感觉自己发烧不严重的话,都是采用物理降温的方法来解决,效果不错,下面我把我知道的物理降温的方法告诉大家。

步骤/方法:

1、 冷敷头部,准备好一块干净的毛巾,然后放入冰水中浸泡好,然后稍微的扭干后放在额头。没20分钟要更换一次。可以快速的降温,并且给你舒适感。

2、 温水擦身。准备好60摄氏度的水一盆,然后用毛巾擦洗身上的各个部位,能够有效的达到散热的效果的,是退烧的好方法。

3、 盖被子睡觉,感冒发烧的时候要注意自身的温度的保暖,不能一味的追求散热,那样对身体影响比较大。

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