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更新时间:2013-07-04 16:22:18
现在越来越多的人注重卵巢的保养了,因为它不仅能调节我们的内分泌系统,让我们的身体更健康,还能让我们长久保持年轻和美丽,如果不注重保养,我们的身体会衰老得更快,赶紧给自己做款保养卵巢的粥喝吧!
1、 将大概一百克百合泡发,一大朵银耳泡发,把银耳撕成小块块,然后放进大碗里。
2、 把放有银耳的碗放入锅中,将锅中加入水,水不能超过碗的水平面,开中火蒸半个小时。
3、 揭开锅盖,在碗中放入百合和枸杞,再放适量的冰糖,盖上锅盖,再煮半个小时就好了。