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如何通过体温来预测排卵期

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-04 14:44:23

概述

除了可以通过观察白带来预测排卵期以外,还可以通过身体体温的变化还预测排卵期,这也是非常准确的,比较适合那些月经不准备又想要宝宝的女性。今天让我来为大家分享如何通过体温来预测排卵期。

步骤/方法:

1、 我们正常人的体温会在36度左右,要想测试排卵期就要每天坚持 测量体温,在测量体温时,我们要把每一天的体温变化记下来,以便 于对比。

2、 测量体温时最好要选择早晨测量 ,刚起床时可以把温度计含 在嘴里或者放腋下都可以,量好以后要把当时的温度记下来。

3、 如果发现接连两天温度都有持续上升的变化 ,当然感冒的情况除外,说明你可能会在未来3天左右排卵,用温度还是比较准确的。

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