我怀疑自己有精神分裂咋办？

概述

我最近为自己的前途纠结不已，好像辞职，即使这是一份有编制的工作，妈妈担忧我没了铁饭碗，再找回来就难了，可是，我真的不愿意呆在这个小县城了，现在更是烦恼到患有精神分裂。咋办？

步骤/方法：

1、 判断自己是否有精神分裂，首先看一下，自己是否性格大变或者沉默少语，习惯独坐、不与人交往的人就容易患有精神分裂症，另外，做事时注意力分散也是精神分裂的一个症状。

2、 患了精神分裂症的人会对原本感兴趣的事失去兴趣，容易出现幻想：就是患者的意识会与现实严重脱离，甚至喜欢沉湎于自己的幻想当中，还经常做白日梦，在现实中得不到温暖，企图通过幻想逃避。

3、 首先，你有这样的意识，代表你尚未进入精神分裂的范畴，不过你真的该注意调整自己的心态了，当期待与梦想有差距的时候，建议你要么赶紧下决心跳出这个框架，要么安心留在那里生活。