妈妈们怎样预防儿童糖尿病

概述

随着生活水平的提高，越来越多的人患糖尿病，糖尿病被称作富贵病，大多患病者是成人，目前肥胖的小孩逐渐增多，小孩发病的几率也逐渐增高，所以妈妈们不能大意，这里给大家几点建议，帮助你让孩子远离糖尿病。

步骤/方法：

1、 首先要做到合理膳食，荤素搭配，避免宝宝营养过剩，平时多给孩子准备新鲜的蔬菜，不要给孩子食用太多高脂肪和高热量的食物，如果体内脂肪堆积就有诱发糖尿病的可能，还要远离高热量的小吃，像炸薯片、薯条、汉堡等食物。

2、 让孩子劳逸结合，加强体育锻炼。平时多带孩子参加户外活动，比如爬山、游泳都是很好的选择，不能给孩子太多的压力，让课外辅导占据了孩子活动时间，这样可以有效避免孩子精神长期高度紧张的状态，对孩子身体有益。

3、 要做好疫苗接种，预防各种病毒的感染，有研究表明，很多病毒如腮腺炎病毒、乙肝及丙肝病毒感染人体后，可以通过各种途径破坏胰岛细胞的分泌功能，从而导致血糖升高，造成儿童糖尿病的发生。所以，妈妈们应当按时接种各种疫苗以预防病毒的感染。