好习惯可以预防阴道炎

概述

很多朋友都是在发生病情，知道什么病的时候才会去治疗。其实一起发病率很高的疾病如果我们积极的去做好预防的工作，就可以减少它发生的概率，像阴道炎，这就是一个女性的高发病，今天和大家分享一下哪些好习惯可以预防阴道炎的发生。

步骤/方法：

1、 首先就要注意好个人的卫生问题，要勤洗澡，尽量选择淋雨少洗盆浴。内异物要单独反，内裤要选择纯棉的，不要选择过紧的和深颜色的。新内裤和长时间没有穿的内裤在穿之前都要在阳光下晒一下，这样能起到杀菌的作用。

2、 养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，尽量不要去熬夜，要不然会使身体的抵抗力下降的，在性生活上也要注意，不要太频繁了。一个星期如果超过3次的女性就要比其他人感染的几率高。

3、 要多锻炼身体来增加身体对病菌的抵抗能力，最好每天都能慢跑或者是快走半个小时。