牙龈出血怎么治疗

概述

这几天早上刷牙的时候，牙龈总是出血，吐出去的牙膏都是红色的。感觉刷牙也没有很用力，牙刷也不是很硬，但是就是出个不停，用凉水漱口都不好使，这种现象持续了一段时间了，不知如何能治好。

步骤/方法：

1、 首先要注意牙齿中不要保留大量污垢，饭渣，牙垢等，吃完饭后要及时刷牙，保持牙齿清洁。因为污垢会腐蚀牙齿，导致牙齿脆弱。造成出血。

2、 其次有可能是你的牙刷不合适，你可以换一个适合自己的牙刷，而且刷牙时避免横刷，不要太过用力，避免出血。而且横刷也刷不出牙齿间的污垢，属于无用功。

3、 最后可以补充一些抗生素类药物，多补充一些维生素，多吃一些含有维生素的水果，例如橙子，猕猴桃，柠檬等。可以达到治疗的效果。