得了前列腺炎该怎么解决？

概述

　　一谈起前列腺炎很多男性朋友都非常了解，一般患前列腺炎的多以年轻力壮的青壮年为主，前列腺炎主要是由前列腺特异性和非特异感染所致而引发的局部或全身症状。患有前列腺炎的朋友一般都有如下感觉：经常感觉冷甚至会发高烧，尿频、尿急、尿痛长期困扰我们。作为男人我们受够了，那平时我们该如何做才能治愈前列腺炎的困扰呢？

步骤/方法：

1、 平时生活中一定要多喝水，水喝多了自然尿也就会增多，尿的浓度自然也就会下降，高浓度的尿液会严重刺激前列腺，这样长期的不好的刺激慢慢的就会损害前列腺的健康；同时水喝多了，尿多了一定要注意千万不要憋尿，一旦有尿意了就要及时排尿，憋尿对前列腺影响很大。

2、 平时要注意控制性生活频率，性生活次数一定要适度，千万不要过去纵欲。性生活次数过多会让前列腺负担增大长期充血，慢慢的就会让前列腺变大。所以一定要有长远眼光要在性欲比较旺盛的年轻的时候就要注意控制性生活频率，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，让前列腺充分休息。

3、 注意调整饮食生活习惯，平时不要喝酒、抽烟、少吃大葱、大蒜、辣椒、花椒等等刺激性食物，这些食物吃多了也会让前列腺充血，这样会加重前列腺的疼痛。平时要多吃蔬菜水果，多做运动。