宝宝睡觉不踏实是怎么了

概述

　　婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧，皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉，好不容易睡着了还很容易醒，腿和手还有身体抖动，每次睡前都要大哭，睡着的时侯头有时候会摇晃，这些问题都该怎么处理呢

步骤/方法：

1、 宝宝睡觉摇头、爱哭有一方面原因是钙缺乏，可以给宝宝服用维生素d促进钙的吸收,平时多带宝宝到室外晒晒太阳,促进皮肤合成维生素d，同时母亲可以口服一些药物增加母乳的含钙量等.

2、 按时睡觉，在宝宝入睡前半个小时到1个小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

3、 很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。