脑血栓患者生活妙用是什么

概述

脑血栓是目前比较常见的一种疾病之一，不仅影响你的正常行动还会制约家人的生活。脑血栓常见的症状就是头痛头晕目眩，步态异常，哈欠不断，血压异常，耳鸣等等。发病率一般年龄在40岁以上，血压高发病率比较大，如果预防或者照顾血栓人群，下面小编为大家说一些生活小妙用吧。

步骤/方法：

1、 绿色蔬菜食品为主，少油食物最好。相对于脑血栓的人来讲新鲜蔬菜对其病情有很好的治疗效果，少吃油腻的食物，比如猪肉鸡肉这些含脂肪较高的肉类食物，可以适当的吃一点牛肉，切记炒菜少放油和精盐。

2、 生命在于运动，坚持锻炼是关键，脑病患者在出院以后也要加强锻炼，每天静走15分钟以上，但切记不要做剧烈的运动。运动出汗以后稍加休息然后喝点白开水，补充体内的水分。

3、 性生活方面要节制，减少与爱人同房的次数，以免过于兴奋使血管崩裂出现脑出血的症状。

注意事项：

脑血栓患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，调整好心态，不要大喜大悲，经常做一些有氧运动，千万不要尝试剧烈的运动！希望以上的生活妙用能对读者有所帮助和警惕。