上火引起的口腔溃疡怎么办？

概述

人生难免有不如意的时候，不如意难免会心情不好，然后随之而来也会因为这些而上火发愁。上火之后，再加上饮食方面的不注意，很容易引发口腔溃疡。这个不算病的病却通常给我们带来很大的烦恼，我来分享点儿小经验给大家

步骤/方法：

1、 首先；可以服用一点维生素,Vc和Vb1配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息.尤其体质弱的人更要注意休息，这样会使身体达到一个更好的状态

2、 其次；口腔溃疡一般以预防为主:,1,注意口腔卫生,2,注意生活规律性和营养均衡性3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.4,保持心情舒畅

3、 最后；好的心情才是重要的，有了好的心情才会使我们的身体保持在一个最佳的状态，所谓病由心生，心灵的健康会使我们更加舒爽，从而使上火和口腔溃疡更少的出现