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孕期该怎么预防感冒呢

健康分享者:我的宸宝

更新时间:2013-07-02 10:58:14

概述

大家都知道怀孕的时候如果用药的话就很有可能伤到胎儿,我在怀孕的时候,万事都是小心翼翼的,整个孕期我都是平安度过,看来我辛苦做的一些功课是有必要的,孕妈妈也可以学习下。

步骤/方法:

1、 不要到人多的地方,像菜市,超市这些地方,人流量大,而且里面细菌多,外出要戴口罩,可到有树木的公园去散散步。

2、 平日要多喝开水,多晒晒太阳,孕期要多补充钙,食物要有足够的营养,多吃鱼,瘦肉,这样有好的体质才能更好的防御病毒。

3、 不要看天气热点,就换薄衣物,这样很容易感冒,我基本都是比别人多穿一件,保暖好些,这样就远离感冒了。

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