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更新时间：2013-07-05 11:41:55
现在太多的人都嫌弃自己的身高太矮，但是自己的生长功能已经停止，是没有办法改变的，但是我们可以尽量的改变下一代的身高，下面我把我咨询医生得到的信息分享给大家。
1、 注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白的食物，特别是含有氨基酸的食物更加的重要。比如牛肉等。而且挑食的毛病一定要纠正过来。
2、 反之，冰淇琳、饼干、巧克力、方便面、甜点等食品和油炸的食物是不能过度的食用的，另外饮食y要适当的偏清淡一点为宜。
3、 每天适当的进行跳绳的练习，一般建议在晚上的时候可以进行20分钟的跳绳锻炼。可以促进夜晚骨骼的发育。
病情分析：妹妹您好，一方面建议您去，运动保健中心减肥。另外一方面就是要控制体重。指导意见：通过合理控制饮食减肥，进食清淡饮食，不要进食油腻大的食物，最好在专家的
你这种情况有可能是慢性咽炎，可以口服蒲地蓝口服液，咽炎片等进行治疗，平时要注意饮食，饮食要清淡，要多喝温开水，多吃绿色的蔬菜和水果，尽量不要吃些刺激性的食物，如
