一岁以下宝宝怎么睡最安全_最真实的经验分享_健康经验

概述

现在年轻的新爸爸妈妈们在有了小宝宝以后，对宝宝的睡姿不是很了解，那么一岁以下宝宝怎么睡最安全，到底哪一种睡姿才适合0-1岁的宝宝呢？到底哪一种睡姿是最健康又安全的呢？

1、对于刚出生的宝宝，侧卧是最安全的，因为这时候的宝宝都有溢奶的情况，侧卧的时候溢奶不会噎入气管，也会对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松，因此，可以将小宝宝用枕头固定，加上两脚夹个小抱枕，这样宝宝也较能睡得安稳、长久。

2、现在有很多的家长不想让自己的小宝宝侧睡，因为这样会使宝宝的长期同一侧睡会导致头形歪偏，对于还不会翻身的小孩，最好能在他(她)动的时候，轻轻地翻至另一侧继续睡，最好每3～4小时翻身一次。这样既利于健康也不至于让孩子头形偏歪。