慢性咽炎怎么缓解不适

概述

慢性咽炎是一种常见病，也是一种很折磨人的病，药物虽对咽炎症状有一定的作用，但也只是暂时的缓解，一般药效过后咽炎总是反复发作，经常出现不适，所以这就得咽炎患者进行自我缓解保健了．当咽炎症状发作不适时有好多方法是可以减轻症状的，我也是一个慢性咽炎患者，平时也有一些小方法来缓解症状，下面把我的一些小经验和大家分享一下，希望能帮到有咽炎的朋友.

步骤/方法：

1、 平时要多喝水，饮食上多吃清、润的食物，用花旗参泡水喝效果不错，对缓解咽炎能起到很好的疗效．平时外出怕出现咽喉不适也可以随身带点花旗参片，可随时在嘴里含一片，能减轻喉部发痒的症状．

2、 用浓盐水漱口．热水加上盐泡成浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后就可用盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。可以昂着头张开嘴让盐水尽量到咽喉处，不需要喝下去，不要在盐水烫的时候漱口，那样会适得其反的．每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。盐炎有消炎杀菌止痛的作用，对咽炎疼痛有一定的作用．

3、 口咽部含药，这个对于消除口咽部病变，避免病情反复有着重要作用。那时我常含有就是西瓜霜润喉片和草珊瑚含片这两种，那种清凉味儿对咽炎引起的干痒有很好的缓解作用．