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更新时间:2013-07-05 14:19:35
初为人母让每个妈妈们都很幸福快乐,但是问题也接踵而来,大家都知道第一个月的母乳是最好的,但是没奶怎么办呢,现在小编就教大家如何按摩胸部可以催奶。
1、 首先妈妈们要用温水清洗乳房,不要用任何产品,可以哪一小块毛巾,轻轻擦拭,连胸部下面,腋窝也清洗到,水如果脏了就换水,直到擦拭的水很干净为止。
2、 然后在手上倒一点橄榄油,也可以用专业的按摩霜,双手来回搓,直到橄榄油温热,然后均匀的涂抹于胸部,胸部全部都要涂上。
3、 以乳头为中心,呈放射状由乳房外缘内内按摩,刚开始手力要轻一点,等乳房适应力度后再用力,按摩主要是摸到一个个管一样的东西,是乳腺管,主要是按摩乳腺管。
4、 按摩20分钟后,用清水擦拭,步骤和第一步一样,将乳房清洗干净,以洗乳房的水清澈为指标。
按摩乳房时一定要抹东西,我觉得还是橄榄油最好,因为是可食用的。