缓解小腿抽筋有三招

病情分析：你好，这情况常见于局部血液循环差，缺钙等情况所致。避免久坐。指导意见：建议口服葡萄糖酸钙口服液。小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院检查

病情分析：你好！根据你的病情描述考虑应该是缺钙引起的不适症状。指导意见：建议吃点补钙的药物如迪巧钙片就会好的！有的人就是这样，虽然喝牛奶但是不吸收牛奶里面的钙。

病情分析：你好，你这种情况主要是因为缺钙导致的，缺钙会引起小腿的抽筋指导意见：这种情况建议您要有充足的营养，主要蛋白质饮食为主，同时要补充钙质，祝你生活愉快。

你好，根据您的情况来看，考虑到可能是缺钙引起的，建议您平时补充迪巧钙片，多晒太阳，促进钙吸收，另外多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤汤。

腿抽筋一般是缺钙导致的，建议要口服钙片和维生素d进行补钙治疗。平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，注意腿部保暖，避免剧烈运动。