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什么样的喝酒方式才是健康的

健康分享者:神农一族

更新时间:2013-07-05 15:16:18

概述

酒的历史是十分悠久的,我们中很多人都喜欢喝些小酒,酒对我们有好处,但过度的饮酒则会伤及我们的脾胃,那么什么样的饮酒方式才最健康呢?我有些经验与大家分享

步骤/方法:

1、 首先我们要明白一点,空腹不能喝酒。空腹喝酒会刺激胃产生大量酸性物质,可能诱发一些肝脏部位的疾病,严重时可能危及生命。

2、 饭后也不能饮酒,这样可能导致胃部的分解食物的功能失调,易造成腹泻等现象的发生。

3、 睡前可以适当的喝一小口红酒,有安神助睡眠的功效。

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