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更新时间：2013-07-05 15:44:53
漂亮丰满的胸部可以说无论男女都会垂涎三尺，现在社会中丰胸的办法也是丰富多样，可是怎样才能既安全又有效呢？我有个女性对此颇有经验，我就在这里和大家分享一二。
1、 多吃丰胸的食物，比如木瓜牛奶，豆浆，根据我朋友的经验，长期吃效果还是不错的。
2、 可以进行一些按摩。现在外面的美容院有不少这样的服务，可是这样的事交给老公还是最好啦，各取所需嘛。
3、 通过手术丰胸，这种方法并不提倡，关键风险过大。
丰胸食物中通常雌激素含量比较高，所以切忌过量，不然会造成疾病。
