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更新时间:2013-07-05 13:54:12
女人怀孕以后,腿部可能会发生一些肿胀,或者会出现腰疼等现象,这是正常的孕期反映,可以通过一些小方法来调理一下。今天让我来为大家分享怀孕水肿怎么办。
1、 如果孕妇的脚部发生了水肿的现象,可以在晚上睡觉的时候把脚部垫高一点,可以促进腿部血液的流畅。
2、 还要每天给腿部做按擵,如敲打大腿的侧面或者按擵膝关节,或者用拇指和食指推拿等 方法 来缓解腿部水肿的问题。
3、 每天晚上泡脚,在光脚的时候,可以在水里放点艾叶草,在里面,可以起到消肿的作用,经常泡脚还有促进毛细血管循环的作用。