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更新时间:2013-07-05 10:31:08
不知道从什么时候开始,也许是小时候吃糖多了。也许是最近和朋友吃火锅多了。最近牙齿疼的厉害。晚上连觉也睡不好,去医院看了一下啊,医生说是上火引起的,并且给我开了点中药还给我几个小方法让我回去试试。下面和大家说一下啊!
1、 早晨醒来后,先不说话,闭目叩齿次数不限,一般以30次为佳。叩齿就是牙齿有节律地轻松咬合,这是最关键的一步。叩齿时要闭气不呼吸,用自己的意念引导气的运行。然后张大嘴巴,上下牙齿轻轻地相互叩击,但不要左右摩擦,共做36次。此为一遍,连续做4遍。
2、 牙疼尽量每天多漱口几次,吃一些清凉败火的食物,比如金银花就是很好的熄火食材。一般药店和超市都有卖的、
最后就是牙疼不要老是刻意的去想他,不要吃辛辣的食物啊,多休息,最好是把烟酒也暂时戒掉。这样会好的比较快一些。