强直性脊柱炎患者生活中要注意什么

概述

我的脊柱是不太好的，老是有僵硬的感觉的，走路还有一点的直不起腰来，一直就有些的疼痛的，去了医院检查了下，才知道是强直性脊柱炎的，现在在用药来治疗看看效果如何。现在把一些强直性脊柱炎患者在生活中要注意的事项，分享给大家。

步骤/方法：

1、 在治疗以后牌恢复期的患者，一定要做好康复的保健。可以做些不高强度的运动，像是单杠、下蹲，弯腰这些，做时一定要注意好分寸，要适可而止。

2、 在平时一定要注意天气的变化，这样才能及时来添加衣服。居住的环境不要是太潮湿的地方，天气晴朗的时候，可以开窗户来通风去潮。对病情是有帮助的。

3、 强直性脊柱炎患者的起居生活也是要有规律，对于性生活也是要有所节制的。控制好病情后可以适当增加些次数，但要看自身的情况而定。