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更新时间:2013-07-05 11:20:57
孕妇怀孕以后要注意合理饮食,如果不注意饮食的搭配会加剧孕妇的妊娠反应,那应该怎么注意呢?哪些食物不宜吃呢
1、 少吃油腻难消化的食物,油腻的食物会加剧孕妇肠胃的负担,让孕妇没有食欲同时也容易出现呕吐的症状。
2、 要减少主食像米饭、面食的摄入,这些食物碳水化合物和脂肪含量高,容易造成胎儿过大而引起难产。
3、 少吃含盐量多的食物,同时也不要和太多水,那样容易引起孕妇身体浮肿。
4、 少吃甜食,甜食会影响孕妇的食欲,容易造成食欲不振,从而影响生长发育。