夏季应该如何预防感冒

概述

感冒通常是因为冷热交替所引起的，冬季的感冒和夏季感冒差别很大，夏季感冒又被称为热伤风，那夏季应该如何预防热伤风呢，小编在这里教大家几个方法。

步骤/方法：

1、 夏季天气炎热，从外面回来总是一身汗，这时候千万不要立刻进入空调屋，应该找一块干毛巾，将身上的汗擦干再进入房间。

2、 天气热导致很多人会喜欢冷饮，切记大量出汗时不可以吃雪糕和喝冷饮，这样会让内脏迅速冷下来，体温调节中枢收到错误寒冷讯号收缩毛孔，导致热伤风。

3、 最后，也是最该注意的一点，从外面回来一身汗，这时候千万不能立刻洗澡，尤其是冷水澡，应该用毛巾先将身体擦干，喝点常温水，待体温恢复到室温时再用温水洗澡

注意事项：

夏季的伤风感冒主要在于预防，在高温天气尽量不要外出，空调温度26℃为最佳，多喝清热败火的汤品茶饮。