怀孕期间水肿吃什么好

概述

怀孕到第九个月的时候都会有水肿的发生，这给孕妇在行动上造成了很多不便，但是“过来人”告诉我们：饮食和孕中的锻炼可以有效的缓解水肿，下面我们就看看怀孕期间水肿吃什么好？

步骤/方法：

1、 冬瓜皮60克，黄豆（或赤小豆）150克，共煮汁服。

2、 鲤鱼一条，赤小豆2两，醋、糖适量。鲤鱼去鳞杂，加豆、醋、糖煮熟，食鱼喝汤。常用。

3、 山芋半斤切碎，大枣20枚。共煮浓汁，食枣喝汤，常用。

4、 白茯苓磨成细粉，每次取15克，同粳米2两煮粥。

5、 新鲜荠菜半斤（或干荠菜90克），洗净，切碎，同粳米2～3两煮粥。可作早晚餐食用。