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饭后唱卡拉OK

健康分享者:西岭雪0537

更新时间:2013-06-30 22:45:41

概述

近年来不少KTV为了吸引更多的顾客,推出了自助餐服务,边唱边吃,何等惬意,但是,您知道吗?吃饱就唱,可是很伤身的!

步骤/方法:

1、 消化不良,胃肠不适。民间有句俗话叫“饱吹饿唱”,这句话是正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则引起消化不良,重则引起胃肠不适等症状。

2、  建议饭后1小时再去K歌。K歌过程中随时注意补水,除了白开水,还可以喝菊 花茶、蜂蜜水等饮料,既不至于寡淡,也可以清热败火,保护嗓子,吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记唱完以后不要立马喝冷饮或者啤酒,这样对嗓子不好,如果只有这两种,也应该先在嘴里含一会儿,避免冷饮过度刺激。

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西岭雪0537

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