怎么才能预防妊娠纹呢？

概述

我已经是两个孩子的妈妈了，可是我的肚子却是一点妊娠纹也没有，呵呵，这可不是天生的哦，我怀孕的时候是看过了很多方面的书，和朋友的经验，所以这方面我很了解，为了产后美美的自己，一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 从怀孕三个月起，每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油(最好是橄榄油)，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。这样皮肤就不会萎缩。

2、 要控制体重，在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。有腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。这样就可以防止妊娠纹的生长。

3、 还有怀孕期间要多吃些有胶原蛋白的食物，这样可以增加皮肤的弹性，少吃辣的，少晒太阳，多吃维C多的东西，这样不仅自己美美的，宝宝生下来也美美的。