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更新时间:2013-07-01 15:08:14
每个人都希望自己有个高挑的身材,美丽的脸庞,特别是女性朋友,到来月经的时候,身体就几乎不会再长高了,那么怎么样才能使自己增高呢?今天让我来为大家分享怎样能增高。
1、 日常生活中增高的方法有很多,需要大家坚持不懈的努力 ,如到健身房做提拉瑜珈,瑜珈的主要特点就是使身体柔软,经常做提拉瑜珈对增高有一次的帮助 。
2、 还需要到医院先检查一下骨密度,看看自己的骨密度还有没有机会再增高,如果可能提高的话,可以到医院开一些成长激素,按时服药可以增高。
3、 另外还要经常做运动,经常做一些跳跃 运动,如跳高、跳绳等 运动,这些运动是对增加有一定帮助的,可以起到辅助的效果 。